KAJ?

Plesno-gibalna terapija oziroma plesno-gibalna psihoterapija (uporabljamo obe poimenovanji enakovredno) je psihoterapevtska uporaba gibanja in plesa, ki povezuje psihični, fizični, mentalni in socialni del nas.

Izhaja iz medsebojne povezanosti telesa in gibanja z notranjimi duševnimi procesi.

Ples kot gibanje telesa, ustvarjalno izražanje in komunikacija je osrednja sestavina plesno gibalne terapije.

Ko posameznik doseže telesno in čustveno povezanost, mu to omogoči boljše poznavanje sebe in ustreznejšo odzivnost na okolje.

Le to pa je pogoj za bolj kakovostno življenje.

ZA KOGA?

Plesno gibalna terapija / plesno gibalna psihoterapija je primerna za vsakogar, saj plesno predznanje ali talent nista potrebna.

Koristi lahko tistemi, ki želi:

  • ozavestiti telo,
  • popraviti telesno držo,
  • izboljšati motoriko,
  • odpraviti stres in pretirano utrujenost,
  • izboljšati zdravje in počutje,
  • bolje prepoznavati svoja čustva na telesni ravni,
  • izboljšati samospoštovanje in samozavest,
  • izboljšati ustrezno odzivanje v odnosih,
  • zmanjšati ali odpraviti kronično nepojasnjeno telesno bolečino.

Delavnice plesno gibalne psihoterapije vodim plesno gibalna psihoterapevtka Vesna Jevšenak.

ZA KOGA?

Plesno gibalna terapija / plesno gibalna psihoterapija je primerna za vsakogar, saj plesno predznanje ali talent nista potrebna.

Koristi lahko tistemi, ki želi:

  • ozavestiti telo,
  • popraviti telesno držo,
  • izboljšati motoriko,
  • odpraviti stres in pretirano utrujenost,
  • izboljšati zdravje in počutje,
  • bolje prepoznavati svoja čustva na telesni ravni,
  • izboljšati samospoštovanje in samozavest,
  • izboljšati ustrezno odzivanje v odnosih,
  • zmanjšati ali odpraviti kronično nepojasnjeno telesno bolečino.

Delavnice plesno gibalne psihoterapije vodim plesno gibalna psihoterapevtka Vesna Jevšenak.

KDO?

Delavnice plesno gibalne psihoterapije vodim plesno – gibalna terapevtka Vesna Jevšenak.
Po specialističnem študiju pomoči z umetnostjo – ples in gib na Pedagoški Fakulteti, sem nadaljevala izobraževanje v Zagrebu in Ljubljani.
Sem ena od šestih ustanovitvenih članic Združenja plesno – gibalnih psihoterapevtov Slovenije ZPGPS, kateremu sem predsedovala v obdobju 2020-2022.

KAKO?

Posamezna delavnica je sestavljena iz sledečih enot:

  • uglaševanje skupine (posameznega udeleženca s seboj, drugimi člani, terapevtom in prostorom),
  • ogrevanje (različne gibalne tehnike za ogrevanje telesa),
  • tehnike gibalno – plesne psihoterapije (priprava na temo),
  • osrednja tema srečanja,
  • sproščanje in umiritev.

Plesno  – gibalnih psihoterapevtskih delavnic se lahko udeležite individualno ali v skupini.

Individualno delo omogoča več posvečanja lastnim temam in intenzivno delo na sebi.

V skupini je več možnosti odkrivanja tem, ki vam jih spodbudijo stiki z drugimi in spoznavanje sebe v odnosu z drugimi.

KDAJ?

–> LJUBLJANA (Center Premik, dvorana D, Neubergerjeva 9)

TERMIN ob petkih

ČAS: 90 min
URA: 9:00

TERMIN ob petkih

ČAS: 180 min
URA: 9:00

–> KRANJ, (Medgeneracijski center Kranj MCK, Ulica talcev 7)

TERMIN ob sredah

ČAS: 90 min
URA: 13:30

PRIJAVA:

info@ples-in-terapija.si ali pa kliknite na kontakt in izpolnite podatke za prijavo.