Orientalski ples za mamice z dojenčki

 

Orientalska glasba nas poveže s skritimi deli sebe, saj z gibom lahko ponazorimo kaj čutimo, ne da bi to vedele v glavi. Orientalski ritmi, raznovrstni in kompleksni, spodbudijo telo, da se sprosti, vzvalovi, se trese, hiti, se upočasni in se gladko premika.

Vse to je še posebej koristno in dobrodošlo v mesecih po porodu, ko telo prihaja nazaj v nenoseče stanje. Gibi rok, glave, ram, prsnega koša, medenice, bokov, trebuha so mehki in primerni za vse. Gibamo se iz centra telesa, urimo in sproščamo mišice medeničnega dna in krepimo mišice ob hrbtenici. Zato fizioterapevti še posebej priporočajo vadbo orientalskega plesa v poporodnem obdobju, da se okrepimo in sprostimo telo tam, kjer je to najbolj potrebno.

 Vzemimo si čas zase v družbi naših malih sončkov in storimo nekaj lepega zase!

 Vabljene mamice z otroci od tretjega meseca dalje.

Ura je dolga 45 minut.

Lahko se priključite kadarkoli.

 Plesno predznanje ni potrebno.

 Lahko pridete tudi s starejšimi otroci ali večimi hkrati.

Če uporabljate nosilke, lahko pridete plesat z njimi.

 

Lahko pišete na This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ali pokličete na gsm: 031 608 289

 

Cena je 25 eur Za 4 obiske. Bolezen ali obisk pri zdravniku se opraviči in lahko uro prenesete naprej.

Če želite plačevati posamično, je ura 12 eur. 

 

 Plačilo na račun:

VESNA JEVŠENAK, PLESALKA IN PEDAGOGINJA V KULTURI 

 MILČINSKEGA ULICA 1, 1000 LJUBLJANA

RAČUN PRI NLB, IBAN: SI56 0201 1025 7248 476